Dzieckiem bylem 20 lat temu (tak na marginesie) Co do fety, to oczywiscie niezaprzeczalnie jest to syf jakich malo, ale nie demonizujmy. Kolega spytal sie o jednorazowa sytuacje, a moim zdaniem w takim wlasnie wypadku feta jest niezgorszym rozwiazaniem, oczywiscie jesli koles nie ma 15 lat i problemow z serduchem. Co do stwierdzenia Kazama to [...]
[...] prostaty uczestnicze aktywnie chodzi o to ze zanim zaczalem htz nie bylo az tak zle i chce zejsc tylko dla sprawdzenia jak bedzie bez zmian to wracam a zaczelo sie ololo 15 lat temu mega mocnym stanem zapalnym prostaty jader i najadrzy od tamtej pory jest problem z tym ze bardziej mnie najadrze bolalao prostata tylko raz na pare lat jak zmarzlem [...]
Raczej trudno mówić o wyczynowym trenowaniu w przypadku 13-15 letniego dziecka. Zresztą, lekkoatletyka to był krótki epizod w jej dzieciństwie coś ok 15 lat temu.
[...] jak najbardziej jest sens więc ruszaj na trening! A co do rywalizacji...Z boksem to jest tak że na porządne sekcje zawodnicze przyjmują raczej chłopaków do powiedzmy 14-15 lat(to już wiemy).Te sekcje są nastawione na rywalizacje i startowanie w turniejach.Ale są również kluby/sekcje rekreacyjne gdzie treningi odbywają się np.3 razy w [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo:nie ćwiczę -talia:nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko:3 g -węglowodany:do oporu -tłuszcz:?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: non stop na cyklu obecnie 250 deki, 450 teścia, meta przed treningami 8. TRENING: siła 9. CEL CYKLU: siła 10. [...]
Mam 35 lat (lub X lat - za X wstaw dowolne) - czy nie jest za późno na uprawianie sztuk walki? Odpowiedź: Nie, nigdy nie jest za późno. Oczywiście do osiągania sukcesów jako zawodnik trzeba mieć odpowiedni wiek (zacząć w wieku 7-15 lat) i po przekroczeniu pewnego progu już się niezbyt wiele osiągnie... Ale rekreacyjnie i do samoobrony jak [...]
OK, niech temat zostanie taki jaki jest A więc mam pojedyńcze pytanie: - Czy picie np. 2 kaw (z 1,5 lyzeczki kawy), czyli picie 3 lyzeczek kawy dziennie w wieku 14-15 lat moze mi zaszkodzic? Bardzo prosze o odp. pozdro...
[...] 2 700 000 szklanek wódki. Przeliczamy: 1 butelka (750 g) = 3 szklanki, zatem 2 700 000/3 = 900 000 butelek. Zakładając, ze maksymalny wiek przeciętnego alkoholika wynosi 55 lat, a zaczyna on pić, powiedzmy majac 15 lat, to mamy 40 lat stażu. Przeliczamy lata na dni: 40 * 365 = 14600 dni picia. Jeżeli możemy wypić 900 000 butelek bez obawy o [...]
Witam, mam 15 lat i niestety nie potrafie ulożyć sobie diety, a zaczolem juz chodzic na silownie!! Kto by się podioł takiego wyzwanie bardzo prosze o pomoc!! Kazdy z nas moze miec kiedys problem prawda?? Wiec pomuzcie mi PROSZE WAS!! Jak cos to piszcie na gg 10576419. nikt na zadnym forum mi jeszcze nie pomulg wiec pozostalo mi tylko to forum, mam [...]
[...] zdrowie ostro w doope to dodatkowo napierasz na stawy. Fajnie jest polozyc sie na lawie i wywalic 250kg no frajda, zejdziesz z lawy i jestesw dumny jak paw, tylko ze za 15 lat bedziesz wywalal po 60kg bi wiecej nie dasz rady. Mam prosty przyklad na szwarze w wieku 41 lat wypyerdalal 200kg na plaskiej teraz ma 45 i stawy juz rozsypane, tak wiec [...]
Młoda, masz 15 lat, nie masz tutaj czego redukować, jesteś w wieku kiedy cały organizm się kształtuje, jedz ładnie i czysto, i ćwicz, ale broń Boże nie ucinaj cokolwiek. Myślisz, że jak teraz schudniesz, a potem zaczniesz jeść to będziesz tylko i wyłącznie przyrastać w mięśnie? :> Swoją drogą Twoja ankieta jest niekompletna, odniesiesz się do [...]
w ktoryms dziale jest temat o wzroscie;) poszukaj i poczytaj bo ja juz dokladnie nie pamietam. Masz dopiero 15 lat a rosnie sie do 21 roku zycia. A wiec jeszcze 6 lat. Przez ten czas mozesz dobic nawet do 2 metrow;)
Zapomniales jeszcze dodac ze ma 15 lat Przeraza mnie to ze wiekszosc pytan o cykle pada od osob ktore waza ok.60 kg i im jeszcze ****ki nawet nie porosly.Macie jakies kompleksy czy co ? Jestescie chudzi bo wasz organizm dopiero zacznie produkowac duze ilosci testosteronu,a jak zacznie to dostaniecie takiego kopa i w sile i masie (przy dobrej [...]
no ale tutaj sytuacja nie do konca jest analogiczna, bo jesli poprosisz o sprawdzenie probki B i okaze sie, ze jest czysta, to cie "uniewinnia" (teraz, nie za 15 lat lub wcale). po prostu jesli gosc serio cos bral, to ta cala szopka z probka B faktycznie jest wowczas niepotrzebna, bo musi wyjsc wynik pozytywny. tyle, ze to nie bedzie 100% [...]
[...] dzemiku albo masla orzechowego , a co do tluszczy do do kolacji omega no i skoro tak mowisz to moze dorzuce oliwy z oliwek do posilkow , ale wiesz , jak ktos w wieku 15 lat wazyl ponad 100 kg to pozniej sie ma taki uraz ;] , a thyro dorzucone tak dla profilaktyki bo naprawde jestem podatny na podlewanie , po tym cyklu bedzie scinka strikte [...]
emilooos: dawno dawno temu ... kiedy miałem 15 lat , dlugie wlosy i sluchalem szatanskiej muzyki a jedynym moim sportem bylo zarcie i przelaczanie kanalow w tv mialem 176 cm wzrostu i 102 kilo wagi <- tym nie pochwali sie zaden inny ekto ;p , jestem raczej mezu ze wskazaniem na endo ze wzg na metabolizm , ale mysle ze zostawie thyro bo mam [...]
Mam pytanie. Obliczyłem sobie, że moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 3100 kcal (15 lat, 58 kg, raczej ektoformik). Jak przeglądałem różne strony w tym dziale, to było napisane, że dla ektoformika na kg masy powinno się spożywać 3g białka, 6g węgli i 1g tłuszczy, również było, że 1g białka i węgli to 4kcal, a 1g tłuszczy to 9 kcal. Na tej [...]
14 lat a kreatyna
